BỘT ĐẬU PHỘNG – CUNG CẤP  DƯỠNG CHẤT THIẾT YẾU CHO CƠ THỂ

Đậu phộng hay còn gọi là lạc là loại hạt thuộc họ đậu, được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hằng ngày. Đậu phộng là một trong những loại thực phẩm không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài lạc tươi, thì các sản phẩm từ lạc cũng được biết đến rộng rãi. Ví như bột đậu phộng rang tại Thực Thảo là sản phẩm được sản xuất từ đậu phộng tươi. Sau quá trình thu hoạch, rang khô và nghiền mịn thu được loại bột mịn có vị thơm béo đặc trưng. Sử dụng rộng rãi trong ngành chế biến thực phẩm và ăn uống.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong đậu phộng

Có thể bạn chưa biết, trong mỗi hạt đậu phộng rang đều có chứa: nước, calo, protein, Carbs, chất xơ, đường, chất béo. Trong đó có chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa, Omega 6, với hàm lượng nhất định.

Trong báo cáo phân tích hàm lượng dinh dưỡng của hạt đậu phộng rang. Người ta đã chỉ ra rằng, trong 100g hạt đậu phộng rang có chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau:

• 580 calo
• 8% nước
• 25.8g hàm lượng protein
• 17g Carbs
• Có 5.1g đường
• Có 9.1g chất xơ
• Có 50.4g chất béo
• 7.8g chất béo bão hòa
• Có 25.23g chất béo không bão hòa đơn
• Có 14.26g chất béo không bão hòa đa
• Có 13.87g Omega – 6

Ngoài ra, trong bột đậu phộng rang còn có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-dau-trang-rang-thuc-thao/

Các sản phẩm từ hạt đậu phộng

Ngoài lạc tươi, bột lạc rang người ta còn biết đến đậu phộng qua các sản phẩm như: dầu đậu phộng, bơ đậu phộng, xốt đậu phộng, kem đậu phộng,… Các sản phẩm được làm từ đậu phộng được dùng trong nhiều loại thực phẩm. Cụ thể như các món tráng miệng, bánh ngọt, kẹo, đồ ăn nhẹ và nước xốt.

Đậu phộng không chỉ có hương vị thơm ngon, chúng cũng giàu chất đạm, chất béo và nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu phộng có thể có lợi cho việc giảm cân và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Sử dụng bột đậu phộng rang có gây béo không?

Lạc chứa nhiều chất béo nhưng được nhắc đến giúp hỗ trợ giảm cân. Thực hư công dụng này ra sao chắc đang là thắc mắc của nhiều người. Bạn cũng có thể sử dụng hạt đậu phộng rang làm món ăn vặt để tạo cảm giác no lâu hơn. Hạn chế hấp thụ dinh dưỡng từ các món ăn chính trong ngày. Đậu phộng là một nguồn chất xơ không hòa tan hỗ trợ giúp giảm cân. Chúng gây cảm giác đầy bụng và có thể được xem là nhân tố ảnh hưởng tích cực đến việc giảm cân.

Các chuyên gia khuyến cáo người dùng chỉ nên sử dụng khoảng 30g lạc mỗi ngày. Giúp cơ thể có thể hấp thụ và phát huy khả năng kiểm soát cân nặng tốt hơn. Nếu tiêu thụ quá mức cho phép tình trạng cân nặng của bạn sẽ không được đảm bảo.

Có thể nói, việc sử dụng đậu phộng rang hay bột đậu phộng rang có tăng cân không còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện của mỗi người. Nếu bạn ăn chúng quá nhiều mà không thường xuyên luyện tập, cân nặng sẽ tăng và để lại nhiều chất béo trong cơ thể. Chất béo trong cơ thể lâu ngày không được giải phóng sẽ trở thành mỡ. Từ đó, chuyện tăng cân sẽ là sớm muốn!

Vì vậy, bạn phải hiểu rằng ngoài những mặt tích cực thì vạn vật trên đời đều có những mặt trái. Nếu chúng ta biết cân bằng, dung hòa thì sẽ giúp hỗ trợ tốt hơn. Còn không sẽ mang lại những tác dụng ngược, gây phiền toái cho người sử dụng.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-nanh-dau-rang/

Công dụng của bột đậu phộng đối với sức khỏe

Ngoài việc là thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Sử dụng bột đậu phộng rang hay lạc tươi còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.

Bệnh tim

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Qua các nghiên cứu quan sát cho thấy việc ăn đậu phộng (và các loại hạt khác) có thể bảo vệ chống lại bệnh tim mạch.

Đậu phộng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tim mạch. Bao gồm magie, niacin, đồng, acid oleic và nhiều chất chống oxy hóa như resveratrol.

Ngăn ngừa sỏi mật

Qua kết quả nghiên cứu khảo sát cho thấy thường xuyên ăn đậu phộng có thể ngăn ngừa nguy cơ sỏi mật ở cả nam và nữ.

Hầu hết sỏi mật chủ yếu được tạo thành từ cholesterol. Do đó, khả năng giảm cholesterol của đậu phộng được xem là một lời giải thích phù hợp. Cần có những nghiên cứu sâu hơn để làm rõ những phát hiện này.

Tìm mua bột nguyên chất tại Thực Thảo

Thực Thảo tự hào là một trong những địa chỉ cung cấp bột thiên nhiên nguyên chất an toàn và uy tín hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh. Tại đây có hơn 200 loại bột thiên nhiên từ lá, hoa, củ, quả, hạt, dược liệu, bùn khoáng,… Mang lại giá trị sử dụng cao và rộng rãi cả về làm đẹp lẫn chăm sóc sức khỏe. Ngoài ra, khi đến đây bạn có thể dễ dàng tìm mua các loại trà thảo mộc từ hoa, lá, nụ,… Giá cả vô cùng phải chăng và hoàn toàn thiên nhiên nguyên chất.

Với quy mô nhà xưởng lớn, máy móc hiện đại, công nghệ sản xuất tiên tiến, Thực Thảo hứa hẹn mang lại cho người tiêu dùng những sản phẩm từ thiên nhiên an toàn nhất. 100% nguyên chất, không sử dụng chất tạo màu, tạo mùi hay chứa tạp chất.

Đặc biệt, Thực Thảo nhận gia công thương hiệu số lượng không giới hạn. Chấp cánh ước mơ làm chủ sản phẩm mang thương hiệu của chính bạn bay cao bay xa. Chính sách gia công hấp dẫn, cạnh tranh, tư vấn nhiệt tình, hỗ trợ từ A-Z. Chỉ cần bạn cho chúng tôi biết bạn cần gì, chúng tôi sẽ thay bạn viết tiếp những đam mê.

Liên hệ Thực Thảo theo các cách sau để được tư vấn và hỗ trợ:

Shoowroom: 3L/2 Ngô Sĩ Liên, Phường 14, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0822 087 939
Zalo: 0888 552 562
Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady

Đơn vị	100g, 500g, 1kg