Khi thời tiết nóng bức cũng là lúc các món ăn và thức uống thanh mát, giải nhiệt cơ thể đươc nhiều người tìm đến. Một trong số đó trà bí đao là cái tên được nhiều người tin tưởng sử dụng. Bởi độ thanh mát và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Cùng Thực Thảo tìm hiểu về công dụng trà bí đao trong bài viết này nhé.
1- Trà bí đao giúp giảm cân
Trên thực tế có nhiều loại trà giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chẳng hạn như trà xanh, trà gừng, trà lá dứa… Riêng công dụng trà bí đao lại giúp giảm cân theo một cách khác. Đó chính là giảm cảm giác thèm ăn. Và tác dụng này có thể kéo dài trong suốt 7 giờ đồng hồ.
2- Công dụng trà bí đao giúp đẹp da
Trong hạt bí đao có chứa nhiều acid béo. Đặc biệt là linoleic và oleic acid. Cả hai loại acid này đều có tác dụng tốt cho da. Cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra linoleic acid nên cần phải hấp thụ loại acid này từ thức ăn.
Trong tự nhiên các loại thực phẩm chứ nhiều linoleic acid bao gồm: hạt hướng dương, dầu mè, dầu hoa rum,… Khoảng 25% trọng lượng của hạt bí đao là acid béo và chiếm phần lớn là linoleic acid. Điều này rất tốt cho việc làm đẹp da trong đó có ngăn ngừa lão hóa.
Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/cong-dung-la-dua-la-nep/
3- Trà bí đao giúp thải độc – detox
Trong bí đao có chứa một số thành phần chống oxy hoá tốt cho gan và não bộ. Ngoài ra, công dụng trà bí đao còn có khả năng giúp lợi tiểu nhẹ, giảm huyết áp. Đồng thời, thải bớt natri và một số độc tố khác qua đường đi tiểu.
Mỗi ngày sử dụng khoảng 1-2 tách trà bí đao sẽ giúp cơ thể thanh mát hơn. Khi đó mụn nhọt, các bệnh lý ngoài da do cơ địa nóng nảy cũng giảm đi đáng kể.
4- Trà bí đao giúp giải nhiệt cơ thể
Khả năng giải nhiệt cơ thể của trà bí đao được xem là công dụng nổi bật của loại nguyên liệu này. Trong Đông Y thì bí đao được xem là loại thuốc có tính lạnh. Thế nên uống trà bí đao sẽ giúp cơ thể giải nhiệt vào những ngày hè nóng nực.
Để tăng hương vị cho món trà bí đao thơm ngon hơn, bạn có thể pha chúng cùng 1-2 bẹ lá dứa và ít đường phèn. Cả hai nguyên liệu kết hợp này đều có lợi cho việc thanh nhiệt, thải độc cơ thể.
5- Trà bí đao tốt cho hệ tiêu hoá
Thêm một lý do nữa để bạn nên sử dụng quả bí đao già một chút để làm trà. Vì theo một nghiên cứu thì chiết xuất của hạt bí đao được tin là có những tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hoá.
Công dụng trà bí đao thật phong phú và gây bất ngờ cho nhiều đọc giả phải không nào!
6- Hỗ trợ điều trị bệnh gan, vàng da
Pha trà bí đao cùng lá sen uống mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan. Bởi trong bí đao chứa các khoáng chất canxi, photpho, sắt,… Vitamin A, B2, B3, B9, C, E các chất này rất cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe cũng như có tác dụng chữa bệnh.
Công dụng trà bí đao sẽ phát huy tốt khi bạn thường xuyên pha trà bí đao sấy khô cùng trà lá sen để dùng. Vì những nguyên liệu từ thiên nhiên luôn mang lại hiệu quả an toàn và lâu bền. Không có bất kì rủi ro hay tác dụng phụ nào đáng ngại.
Fanpage Thực Thảo: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien/