BỘT ĐẬU ĐEN XANH LÒNG (RANG CHÍN) TỐT CHO MẸ BẦU, THAI NHI – DỄ DÀNG PHA UỐNG

Ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng,… là những tác dụng của bột đậu đen xanh lòng mang đến cho sức khỏe chúng ta. Loại bột này dễ uống, tiện lợi khi sử dụng. Đặc biệt, đậu đen xanh lòng là sự lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ muốn cải thiện vẻ đẹp làn da. Cùng Thực Thảo tìm hiểu nhiều hơn về loại bột này qua bài viết dưới đây hé!

Giá trị dinh dưỡng có trong bột đậu đen xanh lòng

Đậu đen xanh lòng là dạng đậu có lớp vỏ ngoài màu đen nhưng phần ruột bên trong lại là màu xanh nhạt đặc trưng. So với đậu đen thông thường, đậu đen xanh lòng có kích thước nhỏ hơn nhưng lớp vỏ ngoài khá bóng bẩy, hạt mẩy và rắn chắc. Khi ăn cho độ béo ngậy, bở và khá ngon miệng.

Những vitamin quan trọng có ở bột đỗ đen sẽ tham dự vào qui trình trao đổi chất, góp phần tăng cường đề kháng tối ưu cho sức khỏe. Vừa bổ sung năng lượng, lại phòng trừ tốt bệnh tật, duy trì một cơ thể luôn tràn đầy sức sống, khỏe mạnh.

Giúp bạn có làn da đẹp

Đậu đen có rất nhiều vitamin E, C, chất xơ,… Sử dụng bột đỗ đen thường xuyên sẽ mang lại cho chị em làn da hồng hào, căng mịn. Bên cạnh đó, đỗ đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa và chống sạm da. Đây chính là kẻ thù của sắc tố melanin, một trong những lý do chính gây nên tình trạng sạm da, đen da, do đó sẽ mang lại làn da trắng hồng cho bạn. Đồng thời, ngừa mụn và giảm bã nhờn trên da nhờ đắp mặt nạ bột đậu đen xanh lòng cũng rất hiệu quả.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-dau-den/

Bột đậu đen xanh lòng tốt cho mẹ bầu và thai nhi

Với nguồn chất xơ tự nhiên lớn và khoáng chất, vitamin có lợi. Bột đậu đen Đem Trả chỉ loại bỏ tình trạng táo bón ở mẹ bầu, mà còn rất bổ máu.

Chưa hết, lượng vitamin B cùng axit folic lớn chức năng phòng ngừa dị tật thai nhi, thúc đẩy sự phát triển toàn diện.

Tăng cường khả năng đào thải độc tố

Trong cuộc sống hiện đại, việc sử dụng các thực phẩm công nghiệp vô tình đưa vào cơ thể chất độc có tên sulfites. Để thoát khỏi nỗi lo này, bạn hãy sử dụng thường xuyên bột đậu đen xanh lòng. Nhờ molybdenum – một trong những loại enzyme oxidase khử độc sulfates hiệu quả ở đậu đen thúc đẩy khả năng giải độc tố.

Ngoài những công dụng nổi bật trên thì bột đỗ đen xanh lòng nhà Thực Thảo còn mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhờ chất xơ và protein tự nhiên. Tránh tích tụ chất độc để hoạt động tiêu hóa luôn thuận lợi. Các thành phần của đỗ đen như vitamin, khoáng chất, chất xơ… đều tham dự vào chuyển hóa năng lượng cơ thể. Đặc biệt là tính năng chống lại thủ phạm gây tăng cân gồm tinh bột, chất béo để giảm cảm giác thèm ăn.

Canxi, photpho, sắt, kẽm… có nhiều trong bột đỗ đen đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc, tính đàn hồi của hệ xương.

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, hàm lượng chất chống oxy hóa trong thành phần đỗ đen gấp đến 10 lần so với những loại quả như việt quất, cam, dâu tây…

Uống bột đậu đen xanh lòng cơ thể sẽ thu nhận được nguồn chống oxy hóa và lượng mangan tự nhiên lớn nên phá hủy thành công các gốc tự do. Điều đó giúp lưu giữ nét đẹp thanh xuân của cơ thể trước quá trình lão hóa sớm và ngăn ngừa ung thư.

Cách uống bột đỗ đen xanh lòng hiệu quả

Cách sử dụng bột đậu đen để uống giải nhiệt vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện như sau: Cho 2-3 muỗng bột đậu đen xanh lòng vào ly, pha thêm 300ml nước nóng, khuấy đều và uống. Để kích thích vị giác, bạn có thể cho thêm đường hoặc sữa và một ít đá để uống cùng.

Để uống bột đậu đem hiệu quả cao nhất, đảm bảo các dưỡng chất được hấp thu các bạn nên thao khảo cách uống bột đậu đen sau đây:

• Uống bột đỗ đen vào buổi sáng sẽ đảm bảo dinh dưỡng cho khẩu phần ăn, cung cấp nguồn năng lượng để cơ thể hoạt động cả ngày dài.
• Đối với những chị em ăn kiêng, thay vì sử dụng tinh bột, cũng có thể thay thế bằng cốc bột đậu đen và trái cây giúp kích thích trao đổi chất.
• Uống sau bữa ăn (30 phút – 1 tiếng) hoặc các bữa phụ, uống bột đậu đen giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn nguồn dưỡng chất lý tưởng từ thực phẩm.
• Uống bột đậu đen vào buổi tối, sau ăn và trước lúc đi ngủ 4-5 tiếng tăng cường chức năng tiêu hóa, đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Những lưu ý khi sử dụng bột đậu đen

Bất kỳ ai trong chúng ta đều hài lòng với công dụng mà bột đậu đen xanh lòng mang lại tùy nhiên khi sử dụng thực phẩm này bạn cũng cần lưu ý:

• Không được lạm dụng, uống quá nhiều dễ gây đầy bụng, chướng hơi;
• Mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 cốc bột đậu đen là một liều lượng hợp lý được khuyến khích;
• Những đối tượng thuộc nhóm cơ thể lạnh đi phân lỏng, chân tay lạnh,… không nên uống bột đậu đen vì có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn;
• Những người đang sử dụng nhiều loại thuốc chữa bệnh cũng tránh dùng bột đỗ đen xanh lòng
• Trẻ nhỏ, người già có thể uống bột đậu đen, tuy nhiên liều lượng ít hơn người lớn để tránh trường hợp tiêu hóa bị nặng.

Tìm mua bột đỗ đen xanh lòng nguyên chất, sạch mịn sử dụng uống hoặc làm đẹp liên hệ Thực Thảo:

Đơn vị	100g, 500g, 1kg