Thành phần dinh dưỡng của bột bí đỏ (trong 100g)

• Calories: 49
• Protein: 1.5g
• Carbohydrates: 12g
• Chất xơ: 2g
• Cholesterol: 0mg
• Chất béo: 0g
• Vitamin A: 170% giá trị hàng ngày (DV)
• Vitamin C: 18% DV
• Canxi: 2% DV
• Sắt: 3% DV

Các công dụng của Bột Bí Đỏ có thể bạn chưa biết?

1. Bột trái bí đỏ giúp Tăng cường hệ miễn dịch

Bột quả bí đỏ chứa nhiều vitamin C và beta-carotene, hai chất này đều giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tạo ra tế bào bạch cầu, còn beta-carotene được chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường chức năng miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

2. Hỗ trợ sức khỏe của mắt

Beta-carotene là một dạng của vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của mắt. Việc tiêu thụ đủ lượng vitamin A giúp duy trì thị lực trong điều kiện ánh sáng thấp, giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến thị lực như cận thị và đục thủy tinh thể.

3. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Trong bột bí đỏ chứa beta-glucan, một loại chất xơ có thể giảm cholesterol trong máu. Việc giảm cholesterol có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như tăng huyết áp và các bệnh về mạch máu.

4. Bột quả bí đỏ hỗ trợ tiêu hóa

Chất xơ trong bột bí đỏ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Việc tiêu thụ đủ lượng chất xơ hàng ngày cũng giúp duy trì cân nặng và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột như ung thư đại trực tràng.

5. Giảm cân khi sử dụng bột bí đỏ làm thức ăn

Bột bí đỏ ít calories và giàu chất xơ, giúp cảm giác no lâu và hỗ trợ quá trình giảm cân. Việc thay thế các nguồn carbohydrates khác bằng bột bí đỏ cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng và duy trì cân nặng lý tưởng.

6. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Bột bí đỏ có chỉ số đường huyết thấp, giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ điều trị tiểu đường. Việc tiêu thụ các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định trong cơ thể.

7. Bảo vệ da bằng thực phẩm Bột bí đỏ

Vitamin A trong bột bí đỏ giúp duy trì làn da khỏe mạnh và giảm tình trạng da khô. Vitamin A cũng có khả năng hỗ trợ tái tạo tế bào da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

8. Cải thiện tâm trạng

Bột bí đỏ chứa tryptophan, một axit amin cần thiết cho việc tạo ra serotonin, một hormone giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu tryptophan có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác căng thẳng.

Để biết thêm chi tiết về Công dụng và sản phẩm Bột bí đỏ của Thực Thảo, bạn xem thêm bài viết này nhé….!!!

Tóm lại, bột bí đỏ không chỉ là một nguyên liệu ngon và dễ sử dụng trong nhiều món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể cho cơ thể. Việc thêm bột bí đỏ vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường lối sống lành mạnh.

Tại Thực Thảo có hơn 200 loại bột thiên nhiên nguyên chất khác nhau trong đó có các loại bột trái cây khác ngoài bí đỏ mà bạn có thể tham khảo thê. Sử dụng cho nhiều mục đích chăm sóc sức khỏe và ăn uống. Vô cùng tiện lợi và tiết kiệm, an toàn cho sức khỏe.

Theo dõi Thực Thảo tại Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady
Zalo: 0822 08 79 39

Bài viết Công dụng thần kỳ của Bột bí đỏ: 8 lợi ích không thể bỏ qua đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Hoa râm bụt là loài hoa dân dã được nhiều người biết đến và trồng nhiều tại nước ta. Ngoài một số công dụng như chữa mụn nhọt, làm trà hoa râm bụt thì chúng còn sử dụng cho mục đích làm đẹp. Cụ thể, ở bài viết này Thực Thảo sẽ hướng dẫn các cô nàng cách làm son môi màu đỏ tươi, không chì từ bột hoa râm bụt. Loại son này vừa dễ làm lại vô cùng an toàn cho môi, nàng cùng làm nhé!

Trước đây, Thực Thảo đã chia sẻ bài viết về cách làm son dưỡng từ bột củ dền. Nếu nàng muốn tìm đọc lại có thể xem tại đây. Ở nội dung bài viết hôm nay nàng sẽ có thêm tips làm son môi hoàn toàn từ thiên nhiên, không hề chứa chì. Đảm bảo an toàn và lành tính cho đôi môi của bạn. Mang lại đôi môi hồng hào tươi tắn, mà không lo vấn đề thâm môi xảy ra.

Nguyên liệu làm son môi từ bột hoa râm bụt

• 2 thìa sáp ong;
• 4 thìa dầu hạnh nhân;
• 3 thìa bột hoa râm bụt màu đỏ;
• 2 viên Vitamin E.​

Tiến hành làm son môi từ bột hoa râm bụt

• Cho bột hoa dâm bụt vào bát cùng với hỗn hợp dầu hạnh nhân, sáp ong và vitamin E;
• Trộn đều chúng với nhau và cho vào lò vi sóng, bật 5 phút ở nhiệt độ cao. Nếu nhà bạn không có lò vi sóng thì tiến hành đun cách thủy;
• Để nguội hỗn hợp ở điều kiện bình thường khoảng 10 phút cho son môi hoa râm bụt giảm nhieettj;
• Lấy vải the sạch lọc lấy nước son màu đỏ và bỏ phần lợn cợn;
• Khuấy đều nước son vừa thu được và để nguội hoàn toàn;
• Cho son môi từ bột hoa dâm bụt vào lọ nhỏ để dùng dần;

Cách sử dụng son môi hoa dâm bụt

Vào các dịp ra ngoài cần chưng diện một chút bạn có thể dễ dàng thay thế son môi công nghiệp bằng son hoa râm bụt. Dùng cọ hoặc đầu ngón tay trỏ quét một ít son môi lên lòng môi và tán đều. Bặm môi lại 3 lần là bạn đã hoàn thành bước make up siêu nhanh rồi.

Thậm chí, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn có thể dùng son môi từ hoa râm bụt để dưỡng môi. Giúp đôi môi căng mịn, bóng ẩm tự nhiên, không bị khô môi. Xóa tan nỗi lo môi khô nứt nẻ vào các dịp mùa lạnh. Ngoài ra, cách dưỡng môi từ hoa râm bụt cũng giúp môi giảm tình trạng thâm sì đó.

Lưu ý khi sử dụng son môi handmade

Vì son môi bột hoa dâm bụt hay bất kì loại son handmade nào đều không có chất bảo quản nên bạn sử dụng nó trong khoảng 4 – 5 tháng nhé! Nếu để quá lâu sẽ không mang lại chất lượng hài lòng như ban đầu, son sẽ bị chảy nhão do thời tiết, điều kiện bảo quản. Vì vậy, khi làm son bạn cần cân chỉnh liều lượng phù hợp, vừa phải, dùng trước 4 tháng.

Lưu ý kế tiếp mà chúng ta đều phải nhìn nhận ra rằng, son môi handmade sẽ không bám lâu như son công nghiệp. Màu sắc sẽ không đa dạng như bạn mong muốn. Vậy nên bạn có thể tô lại môi khoàng 1 tiếng 1 lần nếu đi ra ngoài.

Sản phẩm son môi tự làm vừa an toàn, lành tính lại thân thiện đồng nghĩa với việc chúng sẽ không giống son môi bạn hay dùng. Nên là, nếu bạn mong muốn sở hữu đôi môi hồng hào, căng mộng, giảm thâm thì nên dần thay đổi thói quen của mình.

Cách làm son môi từ bột hoa râm bụt thật đơn giản và dễ làm phải không nào? Các nàng có thể dùng cách này để làm các loại son có màu sắc khác từ hoa hồng hay củ dền đấy! Để làm phong phú thêm bộ sưu tập son môi hoàn toàn từ thiên nhiên, vô cùng thân thiện của mình.

Tìm mua bột hoa râm bụt Thực Thảo tại:
Showroom: 3L/2 Ngô Sĩ Liên, Phường 14, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0934 037 438
Zalo: 0888 552 562
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady

Đặc biệt. Thực Thảo nhận gia công bột tắm body, bột thực phẩm, trà thảo mộc,… chi tiết tại đây!

Bài viết Cách Làm Son Môi Đỏ Tươi, Không Chì Từ Bột Hoa Râm Bụt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Bột bắp và tinh bột bắp đều được sản xuất từ bắp (ngô). Nhưng lại khác nhau về thành phần dinh dưỡng, hương vị và cách sử dụng. Bởi bột bắp (corn flour) được nghiền mịn từ hạt bắp ngô nguyên chất, có màu vàng nhạt. Trong khi đó, tinh bột bắp là loại bột mịn được làm từ phần lõi của hạt bắp, có màu trắng tinh khiết. Để hiểu rõ hơn về hai loại bột tưởng chừng như một này. Thực Thảo mời bạn cùng đọc tiếp phần so sánh sự giống và khác nhau giữa bột bắp và tinh bột bắp bên dưới.

So sánh về mặt bản chất giữ bột bắp và tinh bột bắp

Giống nhau: Cả hai loại đều có nguồn gốc từ bắp ngô.

Riêng bột bắp là sản phẩm của quá trình nghiền toàn bộ hạt ngô thành bột mịn. Do đó, nó chứa cả protein, chất xơ, tinh bột, các vitamin và khoáng chất có trong ngô nguyên hạt. Nó thường có màu vàng nhạt, mùi thơm nhẹ.

Mặt khác, tinh bột bắp được tinh chế hơn và được tạo ra bằng cách loại bỏ protein và chất xơ của hạt ngô. Chỉ để lại phần tinh bột gọi là nội nhũ. Sau đó, được chế biến thành một loại bột trắng. Được lấy từ phần lõi hạt nên tinh bột ngô cũng chứa khá nhiều chất dinh dưỡng và một số hàm lượng chất khác. Có thể kể đến như: Calo (kcal), Lipid, Chất béo, Natri, Kali, Cacbohydrat, Chất xơ, Đường, Protein, Vitamin A, Canxi, Sắt, Vitamin B6, Magiê…

So sánh về công dụng giữa bột bắp và tinh bột bắp

Tương tự như ngô tươi khi đem luộc, bột ngô có vị ngọt nhẹ. Được sử dụng cùng hoặc thay thế bột mì trong bánh mì, pancake, waffles và bánh ngọt để thêm hương vị giống như ngô.

Trong khi đó, tinh bột bắp không có vị gì đặc trưng. Thường dùng để tạo kết cấu, làm đặc cho các món ăn. Tạo độ kết dính cho các loại nước sốt, súp, các loại bánh pudding, kem hay tạo nên hương vị thơm ngon cho một số loại bánh quy, bánh bông lan.

Ngoài ra, tinh bột ngô còn được sử dụng để làm phụ trợ cho những loại đồ nướng. Dùng để sản xuất một số loại thực phẩm, nước uống khác như: dextrose acid amin, rượu, bột ngọt…

Không thể thay thế trong các công thức nấu ăn

Do thành phần và bản chất khác nhau nên không thể thay thế bột ngô hay tinh bột ngô trong cùng một công thức nấu ăn.

Bột bắp chủ yếu được sử dụng để nấu súp, món hầm, nước sốt và nước thịt. Để tránh vón cục, nên trộn với nước lạnh trước khi thêm vào món ăn nóng.

Đối với tinh bột ngô chủ yếu là tinh bột và không chứa protein và chất béo. Thực phẩm chiên hoặc tẩm bột cũng có thể sử dụng tinh bột bắp. Vì nó có thể giúp sản phẩm giòn hơn. Cuối cùng, tinh bột bắp thường được thêm vào đường bánh kẹo để tránh vón cục.

Khi chế biến tinh bột ngô cần chú ý cho bột vào khuấy ở công đoạn sau cùng của món ăn khi chúng đã chín hoặc đang sôi. Trong làm bánh thì cho vào cùng với bột. Không nên cho tinh bột ngô vào những dung dịch có tính axit như chanh, giấm, nước ép táo, nước ép cam vì chúng sẽ không kết dính được.

Tìm mua bột ngô và tinh bột ngô tại Thực Thảo

Nội dung bên trên có lẽ đã giúp ích đọc giả rất nhiều trong việc phân biệt giữa bột ngô và tinh bột ngô. Nhờ sự so sánh giống nhau và khác nhau giữa chúng thì khả năng ghi nhớ cũng hiệu quả hơn. Sau này, có dịp đi mua chúng thì bạn không phải lo sợ nữa rồi.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-bap-rang-thuc-thao/

Để yên tâm hơn về sản phẩm bạn chọn mua, khách hàng có thể ghé tại Fanpage Thực Thảo để order ngay bột ngô hay tinh bột ngô. Tại đây, chúng tôi có rất nhiều loại bột, tinh bột nguyên chất, sử dụng cho ăn uống, chế biến thực phẩm hay làm đẹp. Ngoài ra, trà hoa, thực phẩm thực dưỡng cũng được bày bán tại đây.

Thực Thảo tự hào là một trong những cửa hàng cung cấp bột thiên nhiên nguyên chất uy tín hàng đầu tại Thành phố Hồ Chí Minh. Có hơn 200 loại bột từ lá, hoa, củ, quả, hạt, bùn khoáng,… sẵn sàng lên kệ phục vụ Quý khách gần xa.

Đặc biệt, Thực Thảo nhận gia công bột tắm body, bột xông mặt từ các nguyên liệu tự nhiên. Xem chi tiết tại đây.

Mọi thắc mắc liên hệ Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo theo các cách sau:

Zalo: 0888 552 562
Hotline: 0934 037 438
Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Gmail: thucthao.mady@gmail.com
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady
Showroom: 3L/2 Ngô Sĩ Liên Phường 14, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Bài viết So Sánh Sự Giống Và Khác Nhau Giữa Bột Bắp Và Tinh Bột Bắp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Lá chanh có lẽ bạn đã rất quen thuộc, từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị trong các món ăn. Nhưng chắc ít ai biết rằng, cùng họ với lá chanh có một loại lá chúc. Nổi tiếng ở vùng Bảy Núi Châu Đốc – An Giang. Chúng có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, là bài thuốc Đông Y được sử dụng rộng rãi nhiều năm qua. Ở bài viết này, Thực Thảo mời mọi người cùng tìm hiểu về công dụng của lá chúc nhé, chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ đấy!

Đặc điểm của cây chúc

Cây chúc rất được quan tâm trong y học thảo dược. Tinh dầu, lá, quả và vỏ đều được sử dụng vì chúng có chứa các chất mang lại mùi thơm và lợi ích như hàm lượng cao alkaloid.

Ngoài y học, cây chúc được sử dụng rất nhiều trong ẩm thực. Nhưng nếu bạn chưa ăn loại quả hay lá này bao giờ thì cần cẩn thận. Bởi vì hương vị khá mạnh của chúng có thể làm bạn e dè. Nhưng nếu ăn được, bạn sẽ không thể chối từ hương thơm đặc trưng ấy!

Lá chúc có chứa tinh dầu, có hình dáng tựa lá bưởi, mùi thơm nồng chua the. Hương vị phối trộn giữa lá chanh, lá bưởi non và lá cari tươi. Cây chúc dễ trồng, sống khỏe, chịu hạn giỏi. Cây chỉ cho thu hoạch một năm một lần vào mùa mưa. Vỏ trái chúc bên ngoài sần sùi hơn chanh, có kích thước tương đương.

Chúc còn được gọi là chanh thái, dùng trong ăn uống, chế biến thực phẩm, làm thuốc, xông hơi trị cảm cúm,…

Công dụng của lá chúc

Công dụng lá chúc chữa ho khan

Trong lá chúc chứa nhiều tinh dầu, hơn cả cam và chanh. Với công dụng chữa ho gà, bạn có thể dùng lá chúc tươi thái nhuyễn với vài lát gừng thêm mật ong vào. Đên đi chưng cách thủy khoảng 10 phút. Uống dần trong ngày cùng nước ấm sẽ giảm được tình trạng ho hen.

Chữa nhức đầu, giải cảm, ra mồ hôi

Một công dụng phổ biến và được lòng nhiều người của lá chúc chính là chữa cảm cúm, giảm stress. Một nồi nước lá xông với lá chúc, lá bưởi, vài lát chanh, sả và tỏi sẽ giúp bạn đánh bật virus cảm cúm và bệnh đau đầu ra khỏi cơ thể.

Cách này còn giúp tinh thần sảng khoái, xua tan mệt mỏi. Bạn có thể cho bạc hà hoặc vài giọt tình dầu vào cũng rất gì và này nọ đấy!

Cảm không ra mồ hôi thường lâu và hay để lại biến chứng. Điều cần làm là để cơ thể tiết mồ hôi trở lại để thải độc tố. Để làm được điều này, cần 10g lá chúc tươi, sắc lấy nước uống trong ngày. À, nếu không có lá chúc tươi thì bột lá chúc cũng là sự lựa chọn rất tiện lợi cho mọi người đấy.

Công dụng lá chúc giúp giảm sưng đau do mụn

Với cách thực hiện xông hơi ở trên vừa giúp bạn giải cảm, thư giãn, tuyến mồ hôi được hoạt động trở lại. Không chỉ vậy, xông mặt bằng lá chúc tươi hay bột lá chúc cũng có thể hỗ trợ điều trị mụn. Bằng cách giữ khoảng cách an toàn từ mặt đến chậu nước xông. Lỗ chân lông sẽ được giãn nở, đào thải bụi bẩn, bã nhờn trong da. Từ đó, da được thông thoáng, sạch nhờn, ngăn chặn sự phát triển của mụn mủ hoặc mụn ẩn.

Bạn có thể áp dụng ngay với công thức này: bột lá chúc 2 thìa, bột lá tía tô 1 thìa, bột lá ổi 1 thìa và bột lá sả 1 thìa. Đun sôi tất cả nguyên liệu với khoảng 500ml nước. Từ từ mở nắp nồi ra, dùng khăn lớn trùm kín đầu. Lợi dụng hơi nước bốc lên để làm da được thông thoáng, loại bỏ độc tố, bã nhờn.

Công dụng lá chúc trong chế biến thực phẩm, khử mùi

Lá và trái chúc có hương vị đặc biệt kích thích mạnh khứu giác và dịch vị người ăn. Mùi thơm có trong tinh dầu lá chúc giúp khử tanh những món ăn như bò, gà, lươn, rắn,… và hỗ trợ tiêu hóa.

Phổ biến nhất là dùng nước trái chúc để pha trộn trong các món ăn như: gỏi, canh, kho,… Trong đó, độc đáo nhất là nước cốt trái chúc làm góp phần làm cho hương vị của nhiều món ăn tăng thêm phần hấp dẫn. Món gà hấp lá chúc cũng được xem là đặc sản bởi mùi thơm nức mũi.

Lá chúc dùng gội đầu trị gàu, mượt tóc

Cũng giống như bưởi hay chanh, chúc cùng họ nên có nét tương đồng. Cụ thể trong việc nấu nước gội đầu trị gàu ngứa, ngăn rụng tóc, giúp tóc suôn mượt hơn.

Người dân Khơ-me đã rất tin dùng loại lá này để chăm sóc mái tóc của mình. Tại sao bạn không thử học theo họ để nhanh chóng loại bỏ gàu ngứa, kích thích mọc tóc!

Dùng khoảng nắm lá chúc (có thể thay thể bằng 2 thìa bột lá chúc) cùng hương nhu, vỏ bưởi đun sôi với 1 lít nước. Nếu dùng bột thì cho chúng vào túi lọc để thuận tiện sử dụng hơn. Gội đầu sơ qua với nước mát cho sạch dầu nhờn, rồi chờ nước đun ấm massage nhẹ nhàng lên da đầu. Có thể gội lại với dầu gội đầu bởi tinh dầu trong các nguyên liệu có thể làm bết tóc của bạn. Thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần để nhanh chóng loại bỏ gàu ngứa. Chờ đón mái tóc suôn mượt, óng ả trở lại như trước.

Xua đuổi côn trùng, bò sát

Công dụng của lá chúc sẽ còn khiến bạn bất ngờ bởi khả năng xua đuổi muỗi, bọ, rắn, rết,… Thứ nhất, bạn có thể rrồng cây chúc trước nhà để tránh rắn bò vào nhà. Bên cạnh đó trái chúc còn là 1 trong 4 vị thuốc trị rắn cắn rất hữu hiệu. Hai là, dùng bột lá chúc cho vào nồi xông, đun xôi để góc phòng. Mùi thơm và tinh dầu tỏa ra có thể đuổi muỗi, sâu bọ hiệu quả.

Tìm mua bột lá chúc tại Thực Thảo

Nhắc đến công dụng của lá chúc nhiều như vậy nhưng để tìm mua chúng thật sự không dễ dàng chút nào. Vì nó chỉ là đặc sản ở một số vùng nhất định, không được trồng rộng rãi và bày bán thông dụng như chanh, cam. Để thuận tiện hơn trong sử dụng, cũng như bảo quản nguyên liệu được lâu hơn bạn có thể tìm mua bột lá chúc 100% nguyên chất tại Thực Thảo. Bởi sử dụng dưới dạng bột vô cùng tiện lợi, lại có thường xuyên. Không lo tìm kiếm nguyên liệu tươi ở đâu nữa.

Tại Thực Thảo có hơn 200 loại bột thiên nhiên nguyên chất khác nhau trong đó có trà thảo mộc. Sử dụng cho nhiều mục đích làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và ăn uống. Vô cùng tiện lợi và tiết kiệm, an toàn cho sức khỏe và lành tính đối với làn da.

Theo dõi Thực Thảo tại Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady
Zalo: 0888 552 562 hoặc 0934 037 438

Tìm hiểu về chính sách gia công bột tắm body, bột rửa mặt hoặc bột dùng cho thực phẩm liên hệ tại đây.

Bài viết Công Dụng Của Lá Chúc Có Thể Bạn Chưa Biết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Cải xoăn (kale) là loại rau đặc biệt chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sắc vóc phái nữ. Đặc biệt, khi bạn biết kết hợp chúng với các loại rau, củ, quả khác sẽ cho ra món sinh tố cải xoăn bổ dưỡng. Được lòng rất nhiều người, bổ sung vô vàn vitamin và chất dinh dưỡng khác. Ở bài viết này mời Quý đọc giả cùng Thực Thảo lưu ngay các công thức chế biến sinh tố cải xoăn chiêu đãi cả nhà nhé!

Mọi người đừng quá bận tâm về vị hơi đắng của cải xoăn, bởi các công thức chế biến sinh tố cải xoăn sau đây sẽ giúp nàng đánh tan nỗi lo đó. 5 công thức chế biến món sinh tố từ cải kale này chắc hẳn được lòng nhiều thành viên trong gia đình. Mọi người sẽ vừa thưởng thức và hỏi nhỏ bạn công thức cho mà xem!

1- Công thức chế biến sinh tố từ cải xoăn và bơ

Đây là một trong những đồ uống tuyệt vời để bổ sung năng lượng, giúp đẹp da và giữ dáng bởi chúng chứa ít calo. Sự kết hợp hoàn hảo giữa cải xoăn và bơ cho cảm giác thơm ngon hơn khi uống. Đặc biệt, đồ uống này rất phù hợp cho những người bị mỡ máu hay đang muốn giảm cân vì bơ có tác dụng làm giảm cholesterol. 

Sự sánh mịn và có màu xanh non mát mắt chắc hẳn rất được lòng các quý cô theo chế độ healthy, balance.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3-4 lá cải kale;
• 1 trái bơ;
• 1 cốc nước lọc;

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cải kale rửa sạch và cắt khúc, bơ bỏ vỏ hạt và cắt từng miếng nhỏ.
• Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn (có thể cho thêm ít đường hoặc sữa tùy theo khẩu vị).

Bạn có thể thêm ít đá vào xay cùng nếu muốn uống lạnh hoặc để sinh tố vào ngăn mát 30ph rồi thưởng thức.

2- Công thức chế biến sinh tố cải xoăn và chuối

Trong chuối gần như không chứa chất béo. Cải kale thì chứa một lượng lớn chất xơ, giúp việc đào thải độc tố diễn ra thuận lợi hơn. Cải xoăn kết hợp với chuối tạo nên một món sinh tố tuyệt vời cho những người tập thể thao cũng như cải thiện làn da rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 8-10 lá cải xoăn kale;
• 1 cốc nước lọc (hoặc 1/2 ly đá nếu bạn muốn uống lạnh);
• 1/4 quả dứa;
• 2 quả chuối;
• 1 thìa nước chanh;
• 2 thìa hạt chia (tùy thích);

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cải kale rửa sạch và cắt thành từng khúc;
• Bước 2: Chuối cắt khúc, dứa thái miếng vừa ăn;
• Bước 3: Cho các nguyên liệu vào và xay nhuyễn. Cho tiếp nước chanh vào. Sau khi đã xay nhuyễn và gia giảm đường theo ý muốn.
• Bước 4: Đổ ra ly và rắc một ít hạt chia lên trên.

3- Công thức chế biến sinh tố cải xoăn, xoài và rau bina

Công thức chế biến món sinh tố từ cải xoăn, xoài và rau bina (cải chân vịt) là đồ uống lý tưởng cho bữa sáng. Giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và sự tập trung. Rau bina giàu vitamin, có hương vị nhẹ nhàng, sẽ là một sự kết hợp hoàn hảo với cải xoăn. Phù hợp cho những người mới bắt đầu uống các loại sinh tố rau xanh. Thêm vào đó, xoài có vị ngọt tự nhiên, chua thanh nhẹ giúp tăng thêm hương vị cho đồ uống bổ dưỡng này. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 8-10 lá cải xoăn;
• 4 lá rau bina;
• 1/2 trái xoài chín;
• 1/2 cốc nước lọc (hoặc 1/2 ly đá nếu bạn muốn uống lạnh);
• Đường hoặc sữa (theo ý thích);

Cách thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch rau bina và cải kale, cắt thành từng khúc.
• Bước 2: Xoài gọt vỏ và cắt nhỏ.
• Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn cùng đá và sữa;

Cho sinh tố rau xanh ra ly và thưởng thức thồi nào. Bổ sung mỗi sáng 1 ly sinh tố đầy dưỡng chất này chắc hẳn da bạn sẽ này càng đẹp hơn, vóc dáng thon gọn và có thật nhiều năng lượng tích cực.

4- Công thức chế biến sinh tố cải xoăn và cam

Cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường. Khéo léo thêm loại quả quốc dân nào vào món sinh tố cùng cải xoăn kale là một sự lựa chọn tuyệt vời. Giúp nâng cao khả năng giúp trẻ hóa cơ thể, níu kéo tuổi xuân, phòng tránh nhiều bệnh tật. Đặc biệt, đẹp da, khỏe dáng, phù hợp cho người ăn kiêng đấy nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5-8 lá cải kale;
• 2-3 quả cam;
• 2 thìa mật ong;
• 1 ly nước lọc (hoặc 1/2 ly đá nếu bạn muốn uống lạnh);

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cải kale rửa sạch và cắt thành từng khúc, cam vắt lấy nước bỏ hạt;
• Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn;

Hỗn hợp thu được có màu xanh đặc trưng từ cải xoăn, do chất diệp lục có trong loại rau này rất nhiều. Màu vàng óng ánh của cam không thể lấn át được. Tuy nhiên, vị chua chua tự nhiên từ cam sẽ khiến bạn muốn nhấm nháp mãi món sinh tố bổ dưỡng này.

5- Công thức chế biến sinh tố cải xoăn, táo và cần tây

Lại thêm một nguyên liệu “chân ái” cho làn da và vòng eo của các nàng đây rồi! Cần tây hay táo xanh được xem là những loại thực phẩm không thể thiếu cho các nàng muốn detox cơ thể. Quá tuyệt vời cho công thức sinh tố cải xoăn kết hợp cùng táo và cần tây.

Cần tây chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu vi chất dinh dưỡng nhất định. Có thể kể đến như: kali, folate, choline, vitamin A và vitamin K. Bên cạnh đó, cần tây cũng là nguồn cũng cung cấp một số natri và florua tự nhiên. Trong khi đó, táo có nhiều chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác nhau.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5-8 nhánh cải xoăn;
• 1 cây cần tây loại lớn;
• 1 quả táo;
• 3 thìa mật ong;
• 1/2 cốc sữa tươi hoặc sữa hạnh nhân (nếu có);
• 1 cốc đá nếu muốn dùng lạnh;

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cải kale và cần tây rửa sạch và cắt thành từng khúc;
• Bước 2: Táo xanh bổ làm tư và bỏ hạt, cuống;
• Bước 3: Tiến hành xay nhuyễn các nguyên liệu cùng mật ong, sữa và đá;
• Bước 4: Cân chỉnh lượng mật ong nếu muốn dùng ngọt hơn tùy thích;

Hãy cùng Thực Thảo lưu lại những công thức chế biến món sinh tố từ cải xoăn kale vừa ngon vừa bổ này để làm cho cả nhà cùng thưởng thức nàng nhé! Nếu như bạn nghĩ ra được một công thức độc đáo và bổ dưỡng nào khác thì đừng quên chia sẻ ngay cho Thực Thảo tại Fanpage nhé!

Đặc biệt, nếu nàng không biết mua cải xoăn tươi ở đâu hãy thử order ngay gói bột cải xoăn kale 100% nguyên chất nhà Thực Thảo nhé! Dễ dàng sử dụng, vô cùng tiện lợi, thay thế được nguyên liệu tươi.

Liên hệ Thực Thảo theo các cách sau:
Hotline: 0934 037 438
Zalo: 0888 552 562
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady
Gmail: thucthao.mady@gmail.com
Showroom: 3L/2 Ngô Siix Liieen, Phường 14, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Đặc biệt, Thực Thảo nhận gia công số lượng bột tắm từ thiên nhiên, tham khảo tại đây.

Bài viết 5 Công Thức Chế Biến Sinh Tố Cải Xoăn Bổ Dưỡng Cho Sức Khỏe Và Làn Da đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Quả bồ hòn được mệnh danh là chất tẩy rửa từ thiên nhiên hết sức thân thiện và an toàn cho da tay. Đây là loại quả giúp các bà nội trợ rất nhiều trong việc tẩy rửa, giặt giũ quần áo. Do cuộc sống ngày càng hiện đại, các sản phẩm công nghiệp cũng dần chiếm lĩnh. Người ta lãng quên bồ hòn và không còn nhớ rõ về công dụng của quả bồ hòn. Mời Quý đọc giả cùng Thực Thảo ôn lại một thời “vàng son” của quả bò hòn – một chất tẩy rửa không hại da tay nhé!

Quả bồ hòn là gì?

Bồ hòn có tên khoa học là Sapindus mukorossi Gaertn. Dân gian thường gọi với những tên khác như trái bòn hòn, quả xà phòng,…

Quả bồ hòn hình cầu, vỏ có màu vàng nâu, nhăn nheo, sần sùi. Bên trong chứa hạt màu đen. Mùa thu hoạch quả thường rơi vào tháng mùa đông trong năm. Người ta chỉ hái lấy quả bồ hòn, những bộ phận khác của cây không có giá trị.

Loại cây này được trồng nhiều ở khu vực miền Bắc của nước ta, chúng thích nghi tốt ở những vùng nhiệt đới và cận nhiệt.

Quả bồ hòn có ăn được không?

Bồ hòn có vị gì, mùi gì, có ăn được không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và muốn biết. Nhân tiện ở bài viết này Thực Thảo sẽ trả lời cho Quý đọc giả được rõ nhé! Đây là loại quả này có vị đắng nên hầu như không dùng để ăn mà chỉ làm nước tẩy rửa. Tuy nhiên, loại quả khá lành tính nên nếu ăn phải cũng không vấn đề gì cả.

Nhân gian có câu “Ngậm bồ hòn làm ngọt” là câu mang ý nghĩa ví von. Bởi bồ hòn rất đắng, nếu ai ngậm được chúng nghĩa là người giỏi chịu đựng, cam chịu.

Trái bồ hòn có chứa Sapindus saponin (C41H61­O­­­13) là một loại bột vô định hình, màu trắng. Khi thủy phân cho ra tinh thể arabinoza và sapogenin có khả năng tẩy rửa cực mạnh. Vì thế nó được dùng để giặt quần áo, lau chùi nồi chảo, lau sàn nhà, rửa chén… Vô cùng an toàn mà không bị hại da tay. Nỗi ám ảnh của các bà nội trợ từ trước đến nay.

Công dụng quả bồ hòn là gì?

Như đã nói ở trên, bồ hòn được biết đến với công dụng làm sạch, tẩy rửa nhà cửa, quần áo, xoong nồi, chén bát,…

• Được dùng để làm nước rửa chén mà không hại da tay;
• Làm dầu gội đầu trị gàu ngứa, sạch bụi bẩn;
• Làm thuốc trừ sâu;
• Làm nước giặt quần áo;
• Nước tẩy rửa, vệ sinh trong gia đình;
• Quả còn được dùng để làm nước tắm cho chó mèo, trị rận rất hay;
• Có khả năng sát khuẩn cao;
• Dùng làm nước lau sàn, bếp, cửa kính,…

Nếu biết tận dụng loại quả này càng sớm thì gia đình bạn sẽ tiết kiệm kha khá tiền cho việc mua xà phòng đấy!

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/review-mat-na-bot-dat-set-xanh-than-thanh-nhu-the-nao/

Cách sử dụng bồ hòn giặt rửa hiệu quả

Tuy bồ hòn khi giặt rửa sẽ cho rất nhiều bọt như xà phòng nhưng về khả năng tẩy rửa, làm sạch được đánh giá khá cao đó. Hãy cùng Thực Thảo tìm hiểu cách sử dụng loại quả này để làm chất tẩy rửa an toàn và hiệu quả nha!

Xem tiếp nội dung bên dưới Thực Thảo sẽ không bỏ qua bất kì công dụng nào của quả bồ hòn đâu.

Cách làm quả bồ hòn rửa bát

Dùng 4-5 trái bồ hòn hãm với 1 cốc nước nóng, khi nước nguội dần đổ chiết xuất này ra thau nhỏ. Sau đó hòa với 1 thìa giấm, dùng hỗn hợp này để rửa bát. Rửa xong có thể tráng qua 1 lần nước ấm và để ráo chén bát. Nếu dung dịch thu được nhiều bạn có thể bảo quản lại và dùng tiếp cho lần rửa bát sau nhé!

Hoặc bạn có thể dễ dàng dùng bột bồ hòn 100% nguyên chất tại Thực Thảo pha cùng nước ấm để rửa. Vừa giúp bạn tiết kiệm được thời gian chuẩn bị, vừa tiện lợi lại bảo quản được khá lâu.

Cách làm nước bồ hòn nước rửa tay, giặt đồ, vệ sinh

Để làm nước giặt đồ, bạn cần chuẩn bị loại quả dạng khô, bình giữ nước ấm hoặc nước sôi.
Cách thực hiện như sau: Cho quả vào bình nước, phích nước giữ nhiệt, đổi nước sôi vào ngâm khoảng 10 -15 phút. Để nguyên như vậy cho quả ngấm dần các chất vào nước. Sau khi nguội hẳn để dùng làm nước giặt quần áo, vệ sinh nhà cửa,…

Ở trường hợp này, dùng bột bồ hòn hiện có tại Thực Thảo để dành dùng dần cũng rất tiện nhé chị em. Giúp các chị nội trợ có thể dễ dàng đánh bay các vết bẩn bám trên áo quần, chén dĩa, cửa kính, mặt bếp,… mà chi phí vô cùng rẻ. Đặc biệt, an toàn cho da tay là điều được các chị tin dùng.

Những công dụng khác của quả bồ hòn

Bên cạnh những công dụng quả bồ hòn về khả năng tẩy rửa thì chúng còn có những công dụng khác tốt cho sức khỏe.

Theo nhiều nghiên cứu thì sử dụng loại quả này còn chữa một số vấn đề về sâu răng, đau họng, hơi thở có mùi, gội đầu trị gàu ngứa,… Bằng cách dùng bột bồ hòn pha thêm ít mật ong cho sệt và nhét vào vị trí sâu răng. Ngậm yên như vậy khoảng 10 phút và xức miệng lại thật sạch. Thực hiện 2-3 lần/ ngày vấn đề saua răng sẽ được giảm đau nhức đáng kể.

Nếu dùng gội đầu thì bạn có thể cho bột bồ hòn vào túi lọc, nấu cùng sả hoặc chanh. Đun sôi tầm 10 phút thì tắt bếp và chờ nước nguội để gội đầu. Massage nhẹ nhàng với dung dịch này bạn sẽ nhanh chóng nói lời tạm biệt với gàu ngứa.

Lưu ý khi sử dụng quả bồ hòn

Bên cạnh những công dụng của bồ hòn thì bạn cũng cần lưu ý một vài điều sau:

• Vì quả bồ hòn là chất tẩy rửa nên tuyệt đối không được để nước dính trực tiếp vào mắt;
• Để dung dịch xa tầm tay của trẻ em, tránh trường hợp trẻ em cầm và nuốt phải;
• Nếu muốn bảo quản nguyên liệu được lâu, tránh ẩm móc bạn nên để chúng nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào;
• Sau khi sử dụng, nếu phát hiện da bị ngứa hay đỏ thì nên ngừng ngay vì có thể bạn đã bị dị ứng;
• Nên chọ mua sản phẩm tại địa chỉ uy tín, tránh mua nhầm loại quả non sẽ không cho tác dụng như ý muốn.

Trên đây là những công dụng của quả bồ hòn cũng như cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả. Thực Thảo hi vọng có thể mang lại cho Quý đọc giả những thông tin bổ ích về loại quả dần bị lãng quên này.

Tìm mua bột bồ hòn nguyên chất, sử dụng an toàn, không hại da tay liên hệ tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Hotline: 0934 037 438
Zalo: 0888 552 562
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady
Showroom: 3L/2 Ngô Sĩ Liên, phường 14, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Gmail: thucthao.mady@gmail.com

Tham khảo chính sách gia công bột tắm body, bột thiên nhiên nguyên chất tại đây.

Bài viết Công Dụng Quả Bồ Hòn Tẩy Rửa An Toàn, Không Hại Da Tay đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Gừng là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc của gia đình người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật. Những lợi ích khi uống nước gừng hay trà gừng sau đây sẽ khiến các bạn vô cùng bất ngờ đấy! Cùng Thực Thảo xem tiếp phần nội dung bên dưới nhé.

Ở mỗi gia đình người Việt sẽ không khó khi tìm thấy vài bụi gừng sẻ được trồng sau nhà. Bởi lẽ, người dân đã biết dùng gừng cho nhiều mục đích khác nhau trong cuộc sống. Từ làm món ăn, sử dụng như một loại gia vị mà gừng còn dùng để chữa bệnh.

Giảm viêm, đau nhức xương khớp

Các thành phần hoá học trong gừng giúp ức chế sự sinh tổng hợp các chất prostaglandin gây viêm. Giúp cải thiện tình trạng viêm khớp gối và đau nhức.  Uống trà gừng, đắp bã gừng hay ngâm tay, chân trong nước gừng loãng mỗi tối 15-20 phút có thể chữa được các chứng viêm khớp. Liệu pháp này có tác dụng giảm triệu chứng đau, sưng rất rõ rệt.

Gừng sẽ không làm giảm đau cơ ngay tại chỗ, nhưng nó có thể làm dịu cơn đau theo thời gian. Theo nghiên cứu, những người bị đau cơ do vận động nhiều sau khi dùng trà gừng sẽ ít bị đau hơn vào ngày hôm sau.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Lợi ích khi uống nước gừng tiếp theo sau đây là giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Phù hợp cho người mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản. Người ăn khó tiêu, ợ chua, đầy hơi, chướng bụng. Thậm chí là ngộ độc ở mức nhẹ, đau bụng, ốm nghén,… Trà gừng hay các chiết suất từ gừng làm giảm tiết các axit trong dạ dày.

Uống một chén trà gừng trước bữa ăn 20 phút sẽ giúp ngăn ngừa các triệu chứng của trào ngược dạ dày gây ra.

Lợi ích khi uống nước gừng giải cảm, giảm stress

Hẳn mọi người ở đây đã từng ít nhất một lần dùng trà gừng hoặc xông hơi từ gừng để giải cảm. Thêm ít mật ong vào trà gừng để uống hoặc dùng nhánh gừng và sả để xông hơi đều cho tác dụng giải cảm. Đồng thời, cách này còn giúp bạn giảm được lo lắng, căng thẳng, rất tốt cho hệ miễn dịch đấy!

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/xong-hoi-da-mat-bang-gung-tia-to-sa/

Trà gừng ngăn ngừa ung thư

Các chiết suất từ gừng còn mang lại công dụng ngăn ngừa ung thư, làm ức chế quá trình oxy hóa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra 1 số hợp chất có trong gừng có thể làm giảm hoạt động của tế bào gây thay đổi DNA, hình thành khối u. Làm tăng độ nhạy của khối u với các phương pháp điều trị như hóa trị và xạ trị.

Công dụng của gừng chống lại bệnh tật

Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, các hợp chất ngăn ngừa căng thẳng và tổn thương DNA của cơ thể. Chúng có thể giúp cơ thể chống lại các bệnh mãn tính như huyết áp cao, bệnh tim và các bệnh về phổi.

Không biết thì thôi, khi đã biết được những công dụng này của gừng rồi thì mọi người bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hằng ngày nhé!

Tác dụng của gừng đối với phụ nữ ngày hành kinh

Một điều bổ ích nữa mà các bạn nữ nên lưu lại ngay bởi lợi ích khi uống nước gừng còn giúp làm giảm chứng đau bụng kinh. Chứng co thắt kinh nguyệt xảy ra do tăng nồng độ hormone prostaglandin trong cơ thể. Đây là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng đau, co thắt và sốt khi tới kỳ kinh nguyệt của nữ giới.

Trong gừng có tác dụng hạ thấp mức prostaglandin. Từ đó giúp làm giảm đau và giảm co thắt do kinh nguyệt. Vì vậy có thể uống nước gừng ấm là phương pháp hữu hiệu giúp giảm đau nhanh chóng.

Lợi ích khi uống nước gừng bảo vệ răng miệng

Bạn có thể dùng bột gừng nguyên chất ngậm vào vị trí sâu răng. Hoặc pha gừng với ít nước ấm để xúc miệng giúp giảm vấn đề hôi miệng.

Sức mạnh kháng khuẩn của gừng giúp bảo vệ răng miêng luôn khỏe mạnh. Các hợp chất hoạt tính trong gừng được gọi là gingerols ngăn vi khuẩn miệng phát triển. Những vi khuẩn này chính là những vi khuẩn có thể gây ra bệnh nha chu, nhiễm trùng nướu răng nghiêm trọng.

Giảm nguy cơ bệnh Alzheimer

Lợi ích khi uống nước gừng hay các chiết suất từ gừng giúp làm chậm lại tình trạng chết của tế bào não. Sau đó, gừng cung cấp các chất chống oxy hóa để ngăn ngừa tổn thương oxy hóa các tế bào. Có những hợp chất mạnh khác trong gừng giúp giảm viêm trong cơ thể. Các hợp chất này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Gừng cũng giúp bảo vệ chống lại chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác.

Với những lợi ích của gừng giúp đọc giả có thêm sự lựa chọn tốt cho gia đình. Nhất là vào mùa mưa, khi thời tiết thay đổi dễ bị cảm cúm, ho và mệt mỏi. Tuy nhiên, một nội dung cũng khá được nhiều người quan tâm là chế biến gừng như thế nào để tốt cho sức khỏe.

Cách chế biến gừng để uống tốt cho sức khỏe

Bạn có thể chế biến gừng với nhiều cách khác nhau để tốt cho sức khỏe. Trong đó có 3 cách đơn giản nhất dưới đây:

• Giã nát gừng tươi, cho vào nước sôi. Nên uống vào buổi sáng sau khi thức dậy. Có thể pha thêm ít nước cốt chanh và mật ong để ngăn ngừa bệnh tật, detox cơ thể.
• Ủ cùng 5-6 lát gừng với nước nóng mỏng vào trong bình, sử dụng uống trong ngày như trà.
• Dùng bột gừng sẻ nguyên chất tại Thực Thảo để sử dụng thay thế gừng tươi. Vừa tiện lợi, an toàn lại hiệu quả. Rất dễ bảo quản và tiết kiệm được thời gian chuẩn bị nguyên liệu.

Với những thông tin trên Thực Thảo hi vọng đã cung cấp cho bạn những lợi ích khi uống nước gừng. Chúc các bạn luôn có chế độ ăn khoa học và nâng cao năng suất làm việc, cải thiện cuộc sống. Nhớ bấm theo dõi Page Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo để tìm mua nhiều loại bột thiên nhiên nguyên chất khác.

Hotline: 0934 037 438
Zalo: 0888 552 562
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady
Address: 3L/2, Ngô Sĩ Liên, Phường 14, Quận 8, TP. HCM.
Gmail: thucthao.mady@gmail.com

Bài viết Bất Ngờ Lợi Ích Khi Uống Nước Gừng Đối Với Sức Khỏe đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Trước hết mời đọc giả cùng Thực Thảo tìm hiểu nguồn gốc của đậu phộng nhé!

Nguồn gốc của đậu phộng

Cây đậu phộng (hay còn gọi là cây lạc) có nguồn gốc từ các khu vực Trung và Nam Mỹ. Loại cây này có thể được thuần hóa đầu tiên ở các vùng thung lũng của Paraguay hoặc Bolivia (khu vực Nam Mỹ). Cho đến ngày nay vẫn còn nhiều chủng cây lạc hoang dã nhất được tìm thấy tại đây.

Cây đậu phộng được người Bồ Đào Nha và Tây Ban Nha phát hiện, rồi mang lạc từ Brazil đến Tây châu Phi, sang Ấn Độ. Ngoài ra, cây lạc còn được mang đến nước Trung Quốc, rồi lan rộng khắp các quốc gia châu Á.

Những công dụng tuyệt vời từ đậu phộng

Đậu phộng có công dụng gì hay công dụng của đậu phộng tốt cho sức khỏe không được mọi người đặc biệt quan tâm. Mời Quý đọc giả xem tiếp nội dung bên dưới nhé!

Ổn định đường huyết

Trong đậu phộng có chứa mangan, là một khoáng chất đóng vai trò trong quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate. Giúp hấp thụ canxi và duy trì sự ổn định đường huyết.

Công dụng đậu phộng ngăn ngừa sỏi mật 

Theo nghiên cứu và chứng minh nếu ăn 28,35g đậu phộng hoặc bơ đậu phộng trong vòng một tuần sẽ giảm 25% nguy cơ tiến triển của bệnh sỏi mật.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-bap-rang-thuc-thao/

Phòng chống trầm cảm

Là loại đậu dồi dào nguồn axít amino tryptophan. Rất cần thiết cho quá trình sản xuất serotonin. Serotonin có lợi cho não, giúp cải thiện tâm trạng, giảm chứng trầm cảm.

Công dụng đậu phộng tăng cường trí nhớ

Trong đậu phộng còn có vitamin B3 và chất niacin. Là những chất có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng bộ não và thúc đẩy hoạt động trí nhớ. Tại Thực Thảo có bột đậu phộng rang rất tiện lợi sử dụng cho các món ăn, bơ, salad,… Bột sản xuất theo công nghệ hiện đại, nguyên chất và mang lại hương vị vô cùng thơm ngon.

Giảm cholesterol

Đậu phộng còn có các chất dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng cho bộ nhớ . Đồng thời mang lại tác dụng giảm và kiểm soát lượng cholesterol. Ngoài ra, các chất này còn có thể cắt giảm những cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, có lợi cho cơ thể.

Công dụng đậu phộng bảo vệ tim mạch

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đậu phộng có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một điều rõ ràng đó là đậu phộng có chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch. Chúng bao gồm magiê, niacin, đồng, axit oleic và đa dạng chất chống oxy hóa khác như resveratrol.

Giảm nguy cơ tăng cân

Lượng đạm và chất béo không bão hòa đơn cao trong hạt đậu phộng có thể tăng sự tiêu thụ năng lượng của cơ thể. Đây cũng là nguồn cung cấp chất xơ không tan. Chúng tạo nên một bữa ăn nhẹ khiến bạn có cảm giác no. Tiêu thụ đậu phộng đều đặn có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Xóa bỏ lầm tưởng ăn đậu phộng sẽ gây tăng cân, béo phì.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-can-tay-mat-ong-thuc-thao/

Giảm nguy cơ sinh con dị tật

Nguồn axít folic chứa trong đậu phộng rất cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axít folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%.

Đậu phộng có chứa chất chống oxy hóa

Trong hạt đậu phộng chứa rất nhiều axit p – coumaric, đây là một loại chất có khả năng chống oxy hóa cao. Đặc biệt, khi được rang chín, khả năng chống oxy hóa của hạt đậu phộng còn được đẩy cao, lên tới 22%. Do có nhiệt tác động, sẽ làm tăng hàm lượng axit p – coumaric có trong đậu phộng.

Ngoài ra, trong hạt đậu phộng còn có chứa vitamin E, một loại chất chống oxy hóa. Có công dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Để mở rộng cho nội dung lần này, Thực Thảo sẽ mách bạn một số mẹo chọn đậu phộng ngon nhé!

Mách bạn cách chọn đậu phộng ngon

Để chọn mua loại đậu phộng ngon và chất lượng, bạn có thể dựa vào những đặc điểm sau đây:

• Kích thước hạt đậu to, tròn. Khi dùng tay bấm vào hạt bạn thấy có cảm giác chắc và mẩy.
• Vỏ bên ngoài có màu sáng.
• Hạt đều, không bị trộn lẫn với những hạt lép, hư thối, bị mọt.
• Không chọn những hạt có xuất hiện mùi lạ, dấu vết bất thường trên hạt đậu phộng.

Những lưu ý khi ăn đậu phộng

Cho dù bạn đang sử dụng bất kì loại sản phẩm nào thì việc tìm hiểu chúng là điều nên làm. Tìm hiểu về công dụng, cách dùng, liều lượng sử dụng, tác dụng phụ,… Ở đậu phộng cũng vậy, một vài lưu ý khi dùng đậu phộng Thực Thảo sẽ giới thiệu ngay sau đây.

Đặc biệt, những đối tượng sau được khuyên hạn chế dùng đậu phộng:

• Người bị cắt túi mật, tiêu hóa kém;
• Người bị nóng trong;
• Người mắc chứng mỡ trong máu;
• Người bị bệnh gout;
• Người bị bệnh tiểu đường;
• Người mắc bệnh máu nhiễm mỡ;

Với những thông tin về công dụng của đậu phộng Thực Thảo mong là các bạn sẽ có thêm sự lựa chọn tốt nhất cho gia đình mình. Để tiện lợi hơn cho quá trình chế biến và sử dụng khách hàng hoàn toàn có thể thay thế lạc tươi bằng bột đậu phộng rang tại Thực Thảo.

Đừng quên theo dõi Thực Thảo tại Fanpage:
https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Hoặc Website: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/ để tìm mua nhiều loại bột thiên nhiên nguyên chất, trà thảo mộc hay bột thực phẩm, dùng trong ăn uống nhé!

Bài viết Bạn Có Biết Những Công Dụng Tuyệt Vời Này Của Đậu Phộng Chưa? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Hương thảo (Rosemary) là một loại cây có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Được biết đến rộng rãi như một loại gia vị và là dược liệu hỗ trợ điều trị một số bệnh. Những công dụng của hương thảo ở bài viết sau đây sẽ khiến bạn thêm yêu thích loại cây cỏ này.

Giới thiệu về cây hương thảo

Hương thảo thân nhỏ cao khoảng 1-2m, phân nhánh và mọc thành bụi. Lá nhiều, hẹp, hình dải, dai, có mép gập xuống, không cuống, màu xanh sẫm và nhẵn ở trên. Ở mặt dưới của lá có phủ lớp lông mịn. Hoa xếp 2-10 ở các vòng lá, dài cỡ 1cm, màu tím lam. Toàn cây có mùi rất thơm. Chính nhờ vào đặc điểm này mà giá trị của loại thảo dược ngày càng được quan tâm và tìm mua.

Bộ phận dùng cây hương thảo: Ngọn cây có hoa và lá, chủ yếu là lá khô, già.

Thường trồng bằng cách giâm cành hay gieo hạt. Khi thu hoạch, dùng các ngọn cây có hoa, đem phơi hay sấy khô, đập lấy lá. Lá tươi được dùng làm gia vị.

Công dụng của hương thảo

Tăng cường sức đề kháng

Trong tinh dầu của hương thảo có chứa myrcene – một loại hóa chất có vai trò chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do. Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và chống lại các tác nhân gây bệnh.

Đây cũng là công dụng của hương thảo được quan tâm nhiều nhất trong thời gian này. Bạn có thể dùng lá hương thảo để xông hơi giải cảm, thông mũi. Hoặc dùng trà hương thảo để giữ ấm phổi, tiếp thêm sức mạnh cho cơ thể có thêm đề kháng để vượt qua bệnh tật.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/tra-cam-lat-say-kho-thuc-thao/

Cải thiện hoạt động hô hấp

Hợp chất eucalyptol và long não có trong lá hương thảo hỗ trợ không khí lưu thông trong phổi tốt hơn. Và làm giảm một số vấn đề về về hệ hô hấp như: nghẹt mũi, đau họng,…

Công dụng của hương thảo làm giảm căng thẳng, mệt mỏi

Trong lá hương thảo có chứa tinh dầu giúp tinh thần thoải mái, giảm cân thẳng mang lại cảm giác nhẹ nhàng. Một buổi tối trong căn phòng, xông một ấm hương thảo để góc nhà, mùi hương lan tỏa dễ chịu sẽ giúp bạn thư giãn hơn. Xua tan đi những mệt mỏi, căng thẳng của ngày dài làm việc.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/cach-pha-tra-cam-que-mat-ong/

Công dụng của hưởng thảo như gia vị trong nấu ăn

Ngoài cải thiện hô hấp và giảm căng thẳng, công dụng của hương thảo còn được nhiều người biết đến trong lĩnh vực ẩm thực. Sẽ không khó bắt gặp hình ảnh các món steak ở nhà hàng luôn được bày trí nhánh hương thảo điệu đà. Hay dùng chúng làm gia vị giúp tăng mùi thơm cho món ăn. Các món cháo, súp hay steak ở phương Tây nếu không có hương thảo góp mặt sẽ khó mà được đánh giá cao.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-la-nguyet-que/

Tăng sức khỏe răng miệng

Trong lá hương thảo có chứa các chất như: Axit rosmarinic, axit carnosic được dùng để làm kem đánh răng giúp bảo vệ răng khỏi tác nhân gây hại.

Kích thích mọc tóc, ngừa gàu ngứa và rụng tóc

Tình trạng rụng tóc có thể khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Rất may là một trong những công dụng của cây hương thảo là điều trị rụng tóc. Trong số 43 người bị rụng tóc đã xoa bóp da đầu bằng dầu hương thảo, cỏ xạ hương, hoa oải hương và cây tuyết tùng. Sau 7 tháng thì gần một nửa đã có tiến triển tốt và tóc mọc trở lại. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng những loại tinh dầu này điều trị hiệu quả và an toàn cho chứng rụng tóc.

Hương thảo giúp xua đuổi côn trùng

Cây hương thảo là một trong những chất chống muỗi tự nhiên được rất nhiều gia đình yêu thích và lựa chọn. Có thể giúp gia đình bạn phòng tránh được bệnh sốt xuất huyết do muỗi lây truyền.

Bằng cách đốt lá hương thảo khô hoặc nấu nước hương thảo trong vòng vài giờ để tinh chất được tiết ra. Lấy dung dịch đó cho vào chai xịt và xịt khắp phòng vừa giúp xua đuổi côn trùng vừa thơm mùi dễ chịu.

Khử mùi phòng bếp, toilet hoặc xe hơi

Với lợi thế là mùi hương nên hương thảo được dùng như một loại thảo dược cho mọi việc từ chăm sóc con người đến nhà cửa. Một mẹo hay mà Thực Thảo muốn mách nàng là cho ít bột hương thảo vào túi lọc. Treo ở góc bếp, góc phòng hay trên xe hơi (như một loại túi thơm) để khử mùi ở những nơi này. Làm không khí ở những chỗ này được thoáng và trong lành hơn.

Hương thảo dùng làm cây cảnh, phong thủy nhà cửa, nơi làm việc

Hương thảo có vẻ ngoài nhỏ nhắn, gọn gàng, ít rụng lá lại có nhiều hương thơm. Hoa của loại thảo dược này cũng khá dễ thương nên được dùng để làm cây cảnh, trong trước sân nhà hoặc để ở bàn làm việc. Vừa giúp gia chủ thư giãn bởi hương thơm tinh tế tự nhiên vừa có nhiều ý nghĩa trong phong thủy.

Xông nhà giúp kháng khuẩn, ngừa bệnh về hô hấp

Tinh dầu có trong rosemary mang lại vô số công dụng cho sức khỏe con người. Bạn hãy thử cho vài nhánh hương thảo vào nồi xông và đun chúng ở góc nhà. Mùi thơm dịu nhẹ nhưng lan tỏa rộng khắp này sẽ cả nhà có chất lượng sống tốt hơn. Bầu không khí cũng được thánh lọc, ngừa khuẩn. Giúp hệ hô hấp được khỏe mạnh, tránh xa những ô nhiễm và khói bụi ngoài kia.

Kể đến đây bạn cũng đã thấy được kha khá công dụng của hương thảo rồi đúng không nè?! Còn vài điều thú vị từ loại thảo dược này lắm đấy, bạn xem nha!

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-la-kinh-gioi/

Công dụng bột hương thảo làm scrub tẩy da chết, massage body

Tình dầu hương thảo hay bột hương thảo được sử dụng rộng rãi tại các spa lớn nhỏ. Dùng để massage body, tắm body, xông mặt thư giãn. Là dược liệu giúp tình thần sảng khoái, thư giãn sau những ngày làm việc vất vả.

Kết hợp bột hương thảo cùng muối khoáng để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết. Vừa giúp loại bỏ tế bào da già cỗi vừa làm sạch nhờn, ngừa mụn cơ thể hiệu quả. Tẩy tế bào chết từ bột hương thảo vừa giúp da sáng mịn, mềm mượt. Vừa tạo cảm giác thư giãn với mùi hương dịu nhẹ. Rất an toàn và lành tính cho da nên mọi người không cần phải lăn tăn nhé!

Tìm mua bột hương thảo tại Thực Thảo

Tại Thực Thảo hiện đã lên kệ bột hương thảo nguyên chất. Dùng làm gia vị, sử dụng trong ăn uống chế biến thực phẩm, xua đuổi côn trùng, khử mùi phòng và cả làm đẹp.

Sản phẩm hoàn toàn nguyên chất và có độ mịn cao. Giữ được màu xanh tự nhiên vốn có. Hoàn toàn không sử dụng phẩm màu hay tẩm ướp mùi hương công nghiệp. Sẵn sàng phục vụ Quý Khách Hàng dù khó tính nhất. Ngoài ra, tại đây có hơn 200 loại bột thiên nhiên nguyên chất khác, được sản xuất từ lá, hoa, củ, quả, hạt,…Dùng cho làm đẹp, tẩy tế bào chết, bột thực phẩm, ăn uống,…

Đặc biệt, tìm mua trà thảo mộc tại cửa hàng Thực Thảo cũng là một gợi ý hay đấy nhé! Mang đến cho bạn mặt nạ bột chăm da bên ngoài và cả những loại trà dưỡng chất thay đổi từ bên trong cơ thể.

Thực Thảo hy vọng với những công dụng của hương thảo sẽ giúp mọi người tin dùng loại thảo dược này và chia sẻ cho những người thân cùng biết!

Hotline: 0934 037 438 (Mr Tiến)
Zalo: 0888 552 562 (Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo
Showroom: 3L/2 Ngô Sĩ Liên, Phường 14, Quận 8, Tp. Hồ Chí Minh
Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady

Bài viết Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Hương Thảo Mà Nhà Nhà Đều Thích đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.

Những ngày ẩm ương, chợt nắng chợt mưa như thế này cơ thể dễ bị cảm cúm, đau đầu và mệt mỏi. Làm giảm đi hệ miễn dịch vốn được xây dựng từ trước. Nếu không tiếp tục chăm sóc sức khỏe sẽ khiến bạn lâm bệnh đấy! Cùng Thực Thảo chuẩn bị sức khỏe thật tốt, tăng cường đề kháng với món trà cam quế mật ong nhé!

Ở Việt Nam khi nhắc đến trà thì ôi thôi biết bao nhiêu loại luôn. Nào là trà từ lá cây, thảo dược, trà từ hoa, trà từ củ quả,… Nói chung, nguyên liệu nào có nhiều dược tính tốt và phù hợp thì đều có thể biến thành trà. Có người sẽ thích trà xanh (chè), người thích trà gừng, trà quế, trà lài, không thì cũng trà bí đao, trà sen,… Trong vô số các loại trà ấy thì trà cam lát quế mật ong cũng là cái tên được quan tâm nhiều nhất. Nhất là khi thời điểm giao mùa, cơ thể cần tăng cường đề kháng thì trà cam quế sẽ được réo tên liên tục.

Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/danh-muc-san-pham/tra-thuc-thao/

Công dụng trà cam quế mật ong được nhiều người tin dùng

Trà cam lát kết hợp với quế và mật ong vốn được yêu thích không chỉ bởi sự kết hợp hương vị vô cùng ăn ý mà còn là ở những lợi ích mà nó mang lại. Cụ thể:

• Cam là loại trái cây tuyệt vời với hàm lượng vitamin C cao. Trong cam chứa lượng nước lớn, giàu chất xơ và các vitamin khác. Dù bạn dùng cam tươi hay cam lát sấy khô để giải khát cũng cho hiệu quả như nhau. Giúp cơ thể bổ sung thêm vitamin C và được xem là loại nước quốc dân.
• Riêng đối với quế giúp làm ấm cơ thể. Bổ sung chất chống oxy hóa mạnh cùng công dụng làm giảm lượng đường trong máu, chống nhiễm khuẩn.

• Mật ong sử dụng cùng trà cam quế không đơn thuần là tạo sự cân bằng cho hương vị đủ chua, ngọt, ấm nồng. Bên cạnh đó còn tạo cảm giác thư giãn, bổ sung năng lượng, bồi bổ sức khỏe tim mạch.

Điều đáng quan tâm là cả cam, quế và mật ong đều giúp tiêu hóa tốt, chống viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, đây là loại đồ uống giảm cân và phòng chống bệnh cảm cúm, đau họng rất hiệu quả. Là loại thức uống rất phù hợp cho thời điểm giao mùa và nhất là lúc dịch bệnh đang lây lan.

Hướng dẫn pha trà cam quế mật ong thơm ngon

Chính bởi sự thơm ngon và bổ dưỡng mà trà cam quế mật ong được nhà nhà pha uống mỗi ngày. Nghe tên gọi thì có vẻ cầu kì nhưng cách pha chúng vô cùng đơn giản. Mọi người cùng Thực Thảo bắt tay vào làm nha!

Chuẩn bị:

• 2-3 thanh quế (vỏ quế);
• 3-5 lát cam sấy khô và 2 quả cam tươi;
• 5-7 thìa mật ong (tùy độ ngọt ưa thích);
• Đá lạnh (tùy thích);

Thực hiện:

• Bước 1: Đối với cam tươi vắt lấy nước, bạn nhớ chọn loại cam tươi, nhiều nước, có độ ngọt vừa phải. Cam lát sấy khô dùng để trang trí.
• Bước 2: Quế rửa sơ qua, dùng 1 nồi nhỏ, đổ nước ngập quế và đun trên bếp khoảng 2-3 phút cho quế ra tinh dầu. Nước chuyển sang màu nâu đỏ thì tắt bếp. Vớt quế hoặc dùng dụng cụ lọc lấy nước quế.
• Bước 3: Đổ nước quế vào cùng nước cam, thêm đá và mật ong;
• Bước 4: Trang trí thêm lát cam và ống quế để thưởng thức.

Một thông tin thú vị đó là bạn có thể làm trà cam quế mật ong từ vỏ cam. Bởi vỏ cam là nơi chứa nhiều vitamin C hơn cả múi cam. Chính vì thế, khi ăn cam, bạn nên để lại vỏ cam, phơi khô hoặc nghiền mịn.

Vỏ cam có thể làm trà, làm nước xốt, làm gia vị cho nhiều món ăn,… Trà vỏ cam cũng được đánh giá là một trong những loại trà thảo mộc có lợi. Được nhiều quốc gia ưa chuộng không riêng gì ở Việt Nam.

Tìm mua nguyên liệu làm trà cam quế mật ong tại Thực Thảo

Hiện tại, Thực Thảo đã lên kệ cam lát sấy khô dùng làm trà hoặc nấu nước xông mặt, trị liêu. Tùy vào mục đích sử dụng của khách hàng mà chế biến cho thích hợp. Có cả vỏ quế dùng được cho nhiều công việc khác nhau. Ngoài ra, bột quế cũng được bày bán tại đây, khi dùng cho vào túi lọc là được. Giúp khách hàng khi đến đây rồi có thể mua đầy đủ tất cả mọi thứ mà không cần vất vả tìm ở đâu khác.

Thực Thảo tự hào là một trong những cơ sở cung cấp nguyên liệu bột thiên nhiên uy tín hàng đầu tại Thành phố Hồ Chí Minh. Tại đây có hơn 200 loại bột nguyên chất được sản xuất từ lá, hoa, củ quả, hạt, dược liệu thuốc bắc, trà thảo mộc,… Mang lại cho Quý khách hàng những sản phẩm tự nhiên đa dạng về mặt số lượng và công dụng. An toàn và hiệu quả trong chăm sóc da, tóc và ứng dụng trong ăn uống, chế biến thực phẩm.

Fanpage Thực Thảo: https://www.facebook.com/nguyenlieubotthiennhien
Shopee: https://shopee.vn/thucthaomady
Showroom: 3L/2 Ngô Sĩ Liên, Phường 14, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0934 037 438 (Mr Tiến)
Zalo: 0888 552 562 (Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo)

Bài viết Món Trà Cam Quế Mật Ong Cho Những Ngày Giao Mùa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nguyên Liệu Bột Thiên Nhiên Thực Thảo.